komugi-kurashi’s blog

「盛らない」、等身大の夫婦の暮らしの備忘録を書いてます。

【ダイエット】わたしのおやつ⑪

夏より冬の方が好きです、小麦嫁です

 

冬って寒いけど、夏より美しいものがたくさんある気がする

 

甘い物とか

 

結構スイーツも冬の方がたくさん新商品でません??

 

ダイエット中だから食べれないけど

 

コンビニスイーツとかケーキ屋さんの新商品とかチェックはしてます

 

いつか食べたいなと思って…

 

そんな日が早く来てほしいな…

 

なんて自分次第なんですけどね(笑)

 

ってことで私の【ダイエット中の冬におススメスイーツ】はコレ

 

ドンッ

 

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【さつまいも】

 

コンビニスイーツでもない

 

ケーキ屋さんのスイーツでもない

 

【さつまいも】(笑)

 

これを焼き芋にすると最高のスイーツになるんですよ

 

ちなみにこのさつまいもは【紅あずま】っていう種類のさつまいも

 

近くのスーパーに売ってました

 

甘いさつまいもを選ぶコツは【表面に黒い蜜がでている】かどうか

 

是非とも甘いさつまいもを選ぶときには参考にしてもらいたい

 

で食べやすい大きさに切ってから

 

オーブンレンジの【焼き芋】モードで焼くだけ

 

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こんな感じで出来上がり!!

 

糖分が結構あると思うから食べすぎ注意なんだけど

 

一日一個食べるだけならOKにしてます

 

これホント冬ならではのスイーツだと思う

 

おススメです!!