komugi-kurashi’s blog

「盛らない」、等身大の夫婦の暮らしの備忘録を書いてます。

【ダイエット】わたしのおやつ②

甘いもの…甘いもの…なんかないかなぁ…どうも、小麦嫁ですコンニチワ!

 

絶賛ダイエット中なんですけど、たまにお菓子とかもらうじゃないですか?

 

そういう時って食べたくなりません??

 

なりますよね?私はなります!!

 

なのでマイルールとして「貰い物のお菓子は一個だけは食べていい」

 

っていうのを設けてます。だって我慢してたらストレス溜まりません?

 

そうするとダイエットが嫌になるじゃないですか。

 

短期ダイエット中ならお薦めはしませんが長期ダイエット中なら有りだと思う!!

 

なので貰ったので一個食べます

 

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【鳩サブレ―】

 

これ自分じゃ買わないけど貰ったら嬉しい!!

 

また明日から筋トレ頑張るぞ!!