komugi-kurashi’s blog

「盛らない」、等身大の夫婦の暮らしの備忘録を書いてます。

【在宅ワーク】筋肉体操のススメ

どーも、小麦夫婦の旦那です。

 

今日も在宅ワーカーお勧めの話です。

 

通勤もなく、家でパソコン作業をしていると肩と目が痛くなりませんか?

 

私も肩こりというか肩の痛みで困ってました。

 

湿布を貼ったりしたのですが、なかなかよくならないので。

 

運動不足が原因と考え、筋肉体操を始めました。

 

だいぶよくなってきてる気がします。

 

特にサーキットのがおススメです!

 

在宅ワーカーの方一度お試しください。

 


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