komugi-kurashi’s blog

「盛らない」、等身大の夫婦の暮らしの備忘録を書いてます。

ダイエット

【ダイエット】わたしのおやつ⑫

久しぶりにブログを書くと「あれ?私ナンバーどこまで書いたっけ?」 ってなってブログを見返して…読み返して… 時間が過ぎていく……小麦嫁です 今日は久しぶりに『わたしのおやつ』を更新 ⑫と題名に書きましたが⑫であっているのかはわからないです 適当万歳 …

【ダイエット】わたしのお昼ごはん①

なんだか毎日眠いです…小麦嫁ですオハヨウゴザイマス 年がら年中眠いんです 成長期でしょうか… いいえ…ただの寝不足です 夜中に次男坊が寝ぼけて乗ってくるんですよ… 加えてなんか夜泣きなのか?なんなのか?グズグズ泣くんですよ そして長男坊も足で蹴って…

【ダイエット】わたしのオートミール③

旦那もオートミールにハマりました…小麦嫁ですオハヨウゴザイマス 私が飽きることなく食べている姿を毎日見ていて 「食べてみようかな」と思うようになったようです ってことでオートミール生活が日常になってきた小麦夫婦 もちろんオートミールが自然と減る…

【ダイエット】わたしの朝ごはん㊱

花粉症です…小麦嫁ですオハヨウゴザイマス まだ2月なのに急に暖かくなったもんだから花粉がめっちゃ飛んでいる しかもここ数日風が強いから余計に飛ぶ… ほんと暖かくなるのは嬉しいけれど 花粉どうにかしてほしい…(切実) もう眼と鼻が死んでいる… 薬の効き…

【ダイエット】わたしが試したかったもの①

手荒れが酷いです…小麦嫁です これ多分書くの二度目…いや…三度目かもしれない… いろんな場所場所でアルコール消毒しないといけないじゃないですか? きっとそれ。 絶対それ。 あとお皿洗いの洗剤のせい ゴム手袋してるんだけど時々面倒になって忘れちゃう…(…

【ダイエット】わたしのおやつ⑫

甘いものが大好きです、小麦嫁ですコンニチハ ダイエット中でも甘い物が食べたくなります だって女の子だもん(もうそんな歳ではない) 特にケーキが大好きなんですよ、私 でもダイエット中にはケーキってちょっと重いですよね… でもでも美味しくてどうしても…

【ダイエット】わたしの朝ごはん㉟

花粉が飛び始めましたね、小麦嫁ですオハヨウゴザイマス 眼が痒い 鼻水が出る おかしい! 薬飲んでるのに!!! 花粉もそうだけどコレ黄砂も飛んでない!? くぅーーーー!!!眠いぜ!!!(眠さ関係ない) さてさてわたしの朝ごはん ドンッ 昨夜の残り物ご飯…

【ダイエット】わたしの朝ごはん㉞

毎日夕ご飯を考えるのは面倒です、オハヨウゴザイマス小麦嫁です あ、時間的にはコンニチハ 毎日夕ご飯のメニューを考えるのって面倒じゃありません? 特に子育て中 我が家には小1と未就園児の男児がいるんですけどね 好みが違うんですよ 長男はコレ食べるけ…

【ダイエット】わたしの朝ごはん㉝

鼻の下にニキビが出来ました、小麦嫁ですオハヨウゴザイマス 年齢的にはニキビではなく吹き出物… いいじゃん、ニキビで って思ってたけど調べてみたら 思春期に出るものが【ニキビ】 大人になってから出るものは【吹き出物】 って書いてある……思春期とっくに…

【ダイエット】わたしのおやつ⑪

夏より冬の方が好きです、小麦嫁です 冬って寒いけど、夏より美しいものがたくさんある気がする 甘い物とか 結構スイーツも冬の方がたくさん新商品でません?? ダイエット中だから食べれないけど コンビニスイーツとかケーキ屋さんの新商品とかチェックはし…

【ダイエット】わたしの朝ごはん㉜

そろそろバレンタインデーですよ、小麦嫁ですオハヨウゴザイマス 今スーパーやらショッピングモールには沢山チョコがありますよねー 美味しそうだなー… 食べたいなー… と思いながら眺めています 我が家には3人男がいるんですけどね どうしようかなー…バレン…

【ダイエット】わたしのおやつ⑨

ストレス溜まるとなんか甘いもの食べたくなりせん? 私はなる でもあとちょっとで目標体重に行くんですよ だからあまり甘い物食べ過ぎたくない ってことで最近ハマっているのがコレ ドンッ いちじくー!!(ドライフルーツ) それぞれの【栄養成分表示】 プル…

【ダイエット】わたしの朝ごはん㉛

今朝、顔を洗ったら着ていたパーカーの袖が濡れました オハヨウゴザイマス小麦嫁です 結構な確率で毎朝袖口が濡れる… っていうか袖捲ってから顔あらえばいいのでは? って思うかもしれません でもその袖捲りすら忘れるんですよ 困りますね(反省しない) さて…

【ダイエット】わたしの朝ごはん㉚

最近顔のシミ?ソバカス?が気になります…小麦嫁です 若かりし頃…日焼け止めを塗るのが嫌いであんまり塗らなかったんですよね 今更ですが後悔しています あの時ちゃんと日焼け止め塗っておけば違ったかもしれない… うぅ…皮膚科に行こう さてさて恒例化してき…

【ダイエット】わたしの朝ごはん㉙

今日も五時前に起きました…オハヨウゴザイマス小麦嫁です 昨日次男坊が昼寝なしで19時半ごろ就寝 寝る前に次男坊が「何時まで寝ればいいの?」(可愛い←親ばか) って聞いてきたから「6時か7時くらいかなー」 って言ったんですけどね 伝わってなかったみた…

【ダイエット】わたしの朝ごはん㉘

眠いです…今日も5時起きです 珍しく次男坊が早起きでした 休日早起きの長男坊、平日早起きの次男坊… もっと寝ていたい母… 合わない あ、小麦嫁ですオハヨウゴザイマス 今日はお天気も悪いし体調もあんまり良くない 眠気半端ない 朝から愚痴のオンパレード失…

【ダイエット】わたしの朝ごはん㉗

最近息子達の小さい頃の動画に癒されています 小麦嫁ですオハヨウゴザイマス 可愛いのー!!喃語っていうの?あさ最高 ああ… 赤ちゃん欲しい…(予定ないけど) 出来たら女の子…(男しか生まれない気がするけど) でも育てる大変さを分かってるから簡単に産めない…

【ダイエット】わたしの朝ごはん㉖

夜中変な時間に目が覚めました、小麦嫁ですオハヨウゴザイマス まだ外は暗い…明らかに夜中…時間は深夜1時… 多分寝たのは8時頃… 疲れすぎて何時に寝たのか覚えていない… 多分ぐっすり寝たんだと思う でもまだ深夜…寝ろ!寝ろ私!!明日起きれないぞ …………寝れ…

【ダイエット】わたしの朝ごはん㉕

体重がなかなか落ちません…小麦嫁です おかしいなぁ… 動きが足りないんだろうな… うーむ…あともうちょっとなんだけどな… 頑張るぞ!!!! ってことで朝ごはんはオートミール ドンッ 【タコライス】とかぼちゃの煮物 タコライス、長男坊が大好きでよく作るん…

【ダイエット】わたしの朝ごはん㉔

昨日は暖かかったなぁ…小麦嫁ですオハヨウゴザイマス なんかまだ一月なのに暖かい日多くないですか? やっぱり地球温暖化のせいなのかしら 花粉ももう飛び始めてるっていうし マ ジ コ マ ル 最近文句ばっかだな さてさて今日の朝ごはんは何かしらー ドンッ …

【ダイエット】わたしのオートミール②

ないー!食べてみたいオートミールが手に入らないー!! 業務スーパーに何度も足運んでるけどないんですけどー!! 仕方なく? っていうか旦那さんが買ってきてくれたオートミールでとりあえず我慢(贅沢) 買ってきてくれたのがコレ 中身はこんな感じ 前回食…

【ダイエット】わたしの朝ごはん㉓

毎朝怒ってます 小麦嫁ですオハヨウゴザイマス 兄弟喧嘩が絶えません 小1男子と3歳未就園児の戦い マ ジ メ ン ド ウ 私がご飯食べてるときに喧嘩始めたもんで 「いい加減にしなさいよ!!!毎朝毎朝!!!」 怒鳴りました 朝ごはんくらいゆっくり食べさせ…

【ダイエット】わたしの朝ごはん㉒

土日両日ともに外に一歩も出ていません、小麦嫁ですオハヨウゴザイマス 天気悪いし寒いしでずっと家に籠ってました もちろんノーメイク 最高だぜ!!!! そんな日もあっていいよね、たまには。 さて今日からまた一週間の始まり始まりー 長男坊の「学校面倒…

【ダイエット】わたしの朝ごはん㉑

天気悪くて外出れない… 子供たち五時半起き…(白目) 朝から元気すぎる 元気ないよりは元気があった方がいい でも相手してるのも疲れちゃうよね……相手してるの旦那だけど(笑) あ、小麦嫁ですオハヨウゴザイマス 昨日はわたしの誕生日を祝ってもらったんですよ …

【ダイエット】わたしのおやつ⑧

休日ぐらい寝坊したい… 小麦嫁です 5時半起きです 眠いです 休日だと早起きする子供たち…(特に長男坊) 朝からテンション高くて困る… っていうか一日中テンション高い… でも時々すっごい不機嫌になる…(自分の思い通りにいかないから) マ ジ メ ン ド ク サ …

【ダイエット】わたしの朝ごはん⑳

ダイエットにもハマっていますが、最近ドラマを観るのにもハマっています 【知ってるワイフ】面白いですよね 小麦嫁ですオハヨウゴザイマス テレビは子供たちに占領されて観れません なので家事をしながらタブレットで見逃し配信を観ています マジ有難い見逃…

【ダイエット】わたしの朝ごはん⑲

やっと年末年始前の体重に戻ってきました、小麦嫁ですオハヨウゴザイマス でも体脂肪がなかなか下がらなーい…不思議ー 体重だけみたら痩せてるんですけど体脂肪みたら変わらんの… コレって痩せたって言えない… 頑張ろう!! でも今日はなんだか納豆が食べた…

【ダイエット】わたしの朝ごはん⑱

昨日の風…めっちゃ冷たくなかったですか? 顔固まるかと思った(大袈裟) オハヨウゴザイマス小麦嫁です 寒い朝は苦手だよ… 家の中でヌクヌクしていたいよ でも次男坊がいるから無理だよ… 早く幼稚園行ってくれないかな… 4月が待ち遠しい… ってことで朝ごはん…

【ダイエット】わたしの朝ごはん⑰

「学校行くの面倒くさい…行きたくない」 長男坊の【面倒くさい病】が再発しました それを毎日聞かされる私も面倒くさい…小麦嫁ですオハヨウゴザイマス 学校に行っちゃえば楽しいらしい 行くまでが面倒くさいらしい なんかわかる気がする 旦那は「学校に行き…

【ダイエット】わたしのおやつ⑦

低糖質お菓子を見つけるのが楽しくなってきました、小麦嫁です スーパーに買い物に行っては【低糖質】【ロカボ】【糖質オフ】という文字を 探しています…楽しいです(自己満) で最近見つけたのがコチラ 【ロカボドーナツ】 【栄養成分表示】 中身は2種類 【…